Yoga para Todos / El Yoga en el Embarazo
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La práctica de Yoga presenta una oportunidad de descubrir tu verdadero potencial mental, físico, emocional y espiritual y disfrutar de la vida de una forma plena.
El Yoga es una manera de vivir, un sistema completo de educación del cuerpo, la mente y el espíritu. Este arte de vivir fue perfeccionado y practicado en la India hace miles de años, pero como el Yoga tiene que ver con verdades universales, sus enseñanzas son tan válidas hoy como lo eran en la Antigüedad.El Yoga es una ayuda práctica, no una religión, y su técnica pueden practicarla budistas, judíos, crisitianos, musulmanes, hindúes e incluso ateos. El Yoga es la unión de todos.
Algunos de los beneficios son:
Depuración Física :La práctica de Yoga produce equilibrio en el sistema glandular y endocrino, fortalece el sistema nervioso, mejora la digestión, purifica la sangre y aumenta tu energía y vitalidad. Favorece los procesos de regeneración celular y tonifica la salud en general. Mueve y libera la energía, que está retenida produciendo bloqueos, agilizando el flujo de energía en todos los canales de tu cuerpo.
Claridad Mental: Mediante el control de la respiración, concentración, meditación y mantras, Yoga te ayuda a "pararte" y hacer un paréntesis para ser consciente de ti mismo y ver que está ocurriendo dentro de tí. Al "parar" el ruido y bombardeo emocional y de información constante al que estamos expuestos en la sociedad actual, té realineas contigo y expandes la concepción de tu propio mundo.
Yoga ayuda a acallar tu mente, dejando de hablarte a ti mismo.
Limpieza Emocional: Las obstrucciones, bloqueos emocionales destructivos, actitudes y creencias erróneas sobre ti mismo y sobre los demás disipan nuestra energía y hacen que suframos innecesariamente.
La meditación y los mantras son unas herramientas muy poderosas que llegan a los rincones de la mente subconsciente y limpian toda la basura de emociones negativas que se acumulan y que nos controlan.
No eres consciente de todo lo que se acumula en el subconsciente, los mantras literalmente se comen a los bloqueos emocionales y van despejando todo el equipaje emocional innecesario.
Clases Yóguicas con el Profesor Osvaldo Espínola
Despertar Espiritual: Al tomar conciencia de ti mismo y de tu naturaleza, te das cuenta que existe una conexión directa entre tu y la fuente de todo, entre tu y todo lo demás. Esta conexión se hace cada vez más evidente y empiezas a percibir todo lo que te rodea de un modo diferente y empiezan a abrirse puertas a otras dimensiones de existencia que el universo presenta en nuestras pantallas mentales.
Como resultado de estos cambios, se producen una serie de consecuencias que afectan a como percibimos nuestra vida, y podría destacar:
- Nueva percepción de los acontecimientos.
- Nuevas Actitudes.
- Desarrollo de la Intuición.
- Mejora de la Concentración.- Confianza.
- Paz Interna y externa.
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*Debe quedar entendido que toda terapia que aquí se anuncia,
es de caracter complementario y no pretende reemplazar a la atención medica tradicional,
ante cualquier duda consulte siempre con un profesional de su confianza.
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